Jornal de tatosha15, 21 mai 22

Доброе утречко 🍒
На завтрак любимая овсяночка с сыром и кофе с молоком ☕️
Хотела сегодня отоспаться, но мой организм решил встать в 7 утра, хоть и спать легла в час👌🏼
А когда куда-то надо,то не могу полняться😂
Всем хороших выходных 🔥

---

1312 kcal

Líp: 52,99g | Prot: 64,91g | Carbs : 144,16g.   Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Творог 9%, Хлебец. Snacks/Outros: Snickers Арахисовый Крем, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом. mais...

388 kcal

Exercício: Hula Hoop - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...