Jornal de _malmiller_, 21 mai 22

завтрак сегодня калорийный , но зато вкусный
бизе со сгущенкой и маккофе
вес 58(УРА) Еще 3 кг и я у цели , но хотелось бы и меньше 55 ( рост 175)

---

1027 kcal

Líp: 41,62g | Prot: 66,38g | Carbs : 98,46g.   Pequeno Almoço: MacCoffee Маккофе, Рогачев Сгущенка Вареная, Безе. Almoço: Творог 5%. Jantar: Медовик, Творог 5%. Snacks/Outros: Три Медведя Моржо. mais...