Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 37,76g | Prot: 107,88g | Carbs : 132,11g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (без Жира), Перловка. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Помидоры. Jantar: Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Vici Креветки Королевские. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|