Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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176 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 98,10g | Prot: 255,13g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein, Naartjie, Biltong, USN Whey Protein. Almoço: Venison Mince, Woolworths Gouda, Sasko Premium Brown Bread, Woolworths Lean Beef Mince. Jantar: French Rolls, SPAR Bean Soup. Snacks/Outros: Woolworths Lentil Chips, President Medium Fat Cream Cheese, USN Whey Protein. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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