Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 27,40g | Prot: 72,84g | Carbs : 203,69g.
Pequeno Almoço: Bananas , Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: No Cheese Pizza. Jantar: Athenos Roasted Garlic Hummus, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stop & Shop Celery Hearts. Snacks/Outros: Maple Grove Farms Dark Amber Maple Syrup, Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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