Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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112 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 112 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Líp: 62,69g | Prot: 187,59g | Carbs : 294,21g.
Pequeno Almoço: Butter, Leerdammer Original Mild-Nussig, Weizenbrötchen, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Antep Dürüm, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Olivenöl, Mais, Miracel Whip Balance. Jantar: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies Proteinhaltig, Ehrmann Protein Pudding, Jeden Tag Pizzakäse Light, Mais, Rote Paprika, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Chili-Bohnen, Antep Dürüm. Snacks/Outros: Krombacher Grapefruit Weizen-Mix Alkoholfrei, Corny Free Haselnuss, Banane, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ Glutamin AKG. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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