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1198 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 53,09g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars, Heinz Light Mayonnaise, Morrisons Stonebaked White Pittas, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Jantar: Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Snacks/Outros: Activia Strawberry Yogurt, McVitie's Fruit Cake. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de AmberPx
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