Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 98,77g | Prot: 60,29g | Carbs : 151,78g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Almoço: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Ратимир Колбаски для Жарки из Индейки, Жареная Картошка. Jantar: Young's Double Chocolate Stout, Ратимир Колбаски для Жарки из Индейки, Жареная Картошка. mais...
|
|
2156 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SQL777
|