Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 36,02g | Carbs : 67,75g.
Pequeno Almoço: Bananas , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Adams Diced Onion, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Whole Dill Pickles, Tomatoes, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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