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Bonjour,
Je suis toute nouvelle sur l’application, je viens de m’inscrire. 😃
J’ai 41 ans et suis maman de deux enfants.
Ces deux dernières années, suite à l’arrêt du sport, j’ai pris quelques kilos qui se sont malheureusement bien installés.
Malgré ma reprise d’activités physiques il y a quelques mois, ma courbe n’a pas dus tout évoluée et je suis un perdue.
Je n’ai pas le sentiment d’avoir changé mon alimentation et j’espère que l’application en comptant les calories va être une aide.
Bon dimanche à tous ☀️
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1575 kcal
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Líp: 60,67g | Prot: 68,59g | Carbs : 196,25g.
Pequeno Almoço: Brioche Tressée Pur Beurre &Levain Maison, Thé sans Sucre. Almoço: Danone Jockey Onctueux et Doux, Super U Vinaigrette Tomate Séchées, Concombre (Pelé), Casino Emmental Français Râpé, Herta Knacki, Pâtes (Cuites). Jantar: U Miel de Fleurs, Pâtes (Cuites), Pommes Gala, Amandes, Danone Jockey Onctueux et Doux, Carottes Cuites, Bjorg Tofu Fumé . Snacks/Outros: Harry's American Sandwich Nature, Banane, Eau de Robinet. mais...
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4275 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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 Comentários
23 mai 22 por membro: Falbala35
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bienvenue et plein de courage à vous. des fois on se rend pas compte mais compter les calories permet de voir où ça coince ....
23 mai 22 por membro: LeRegain
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Bienvenue en tout cas cette application est parfaite sa aide à contrôler ce qu on mange avec les calories pour ma part sa m aide bon courage sa va aller
23 mai 22 por membro: alilimaman
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Merci 😁
Oui je vais voir ça. Déjà quand je vois les macros, je suis surprise.
Enfin, dans un premier temps, je vais me focaliser sur les calories et ensuite je me pencherai sur les macros.
Belle semaine à tous !
24 mai 22 por membro: Chabri1
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