Jornal de RistinaVa, 22 mai 22

обед на 402кк
сегодня планирую на 750кк, думаю, может из за того, что вчера было много сахара (в чокопайке пххаха), поэтому отвес маленький...но хз хз,сегодня еще больше сахара,от гематогенки и чокопая(

---

3501 kcal

Líp: 140,12g | Prot: 72,95g | Carbs : 484,69g.   Almoço: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Чай, Вареное Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Киндер Молочный Ломтик, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Свитлогорье Орешки, Develey Соус Тар-Тар, Milky Way Конфета , МарС Твикс , Nestle Кит Кат (46г), Lay's Чипсы с Крабом, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Snacks/Outros: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Чай, Orion Чокопай. mais...