Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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106,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 34,60g | Prot: 81,95g | Carbs : 142,93g.
Pequeno Almoço: Shake. Almoço: Cheese Slice, 100% Whole Wheat Bread, Extra Lean Cooked Ham. Jantar: Butter (Salted), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Baked Potato (Peel Eaten), Turkey Bites, Bananas, Broccoli, Cauliflower, Clementines, Baby Carrots. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjuvatop
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