Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 28,95g | Prot: 25,74g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Lavaş, Dost Süzme Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık. Jantar: Mevsim Salata, Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Ülker Halley, Muz. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Fitness (Treino) - 6 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cemrediesther
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