Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 34,47g | Prot: 18,32g | Carbs : 189,89g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga. Almoço: Caldo de Mandioca. Jantar: Couve Manteiga Crua, Caldo de Mandioca. Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Mexerica. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kenia PN
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