Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 88,99g | Prot: 166,60g | Carbs : 36,59g.
Pequeno Almoço: Mct Oil, Proteine Whey, Avocado, Alpro Latte di Mandorla, Granola Ciocco Nissin. Almoço: Mestemacher Pane Proteico, Olive, Zucchine, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Petto di Pollo (senza Pelle). Jantar: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Sardine in Olio Costoco. Snacks/Outros: Mozzarella. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcellomartinez
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