Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 33,18g | Carbs : 55,91g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Tempe Bacem. Almoço: Putih Telur Matang, Sup Ayam, Leher Ayam, Good Day Cappuccino, Ceker. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nielmah dhika
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