|
ОГ 92, ОТ 69, ОЖ 82, ПОПА 103, ОБ 95
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 141,06g | Prot: 75,06g | Carbs : 17,27g.
Pequeno Almoço: Голубика, Десерт. Almoço: Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио. Jantar: Болгарский Перец, Ромкор Фарш Домашний, Десерт. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|