Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 60,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 66,59g | Prot: 127,51g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рисовая молочная каша на молоке!!!, Овсяной лаваш. Almoço: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Редис, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяной лаваш, Кофе с Молоком. Jantar: Карась Жареный, Запеканка творожная, Чай, Редис, Яйцо. Snacks/Outros: Лето Укроп Свежий, Кинза, Редис, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|