Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 20,08g | Prot: 61,49g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Almoço: Corny Schoko-Banane. Jantar: Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Silberzwiebeln, Cocktailtomaten. Snacks/Outros: Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. mais...
|
|
1218 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduzir - 16 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 15 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Frechdachshoch3
|