Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 79,82g | Prot: 67,50g | Carbs : 156,26g.
Pequeno Almoço: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Банан, Яблоко, Сыр, Голубика, Фарро Шинка Волинська, Alpro Coconut Yogurt, Хлеб Цельнозерновой, Arla Творожный Сыр, Авокадо. Almoço: Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мороженое, Шоколадный Фондан. Jantar: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Сыр Фета, Шницель Куриный, Кускус (Вареный), Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Клубника. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crionic
|