Завтрак на ~450 ккал Подсушила тостовый хлеб в духовке 🍞 1. Творожный сыр +🥑авокадо, сыровяленная индейка, руккола, грибы и яйцо 🍳 2. То же самое, только без грибов и яйца. Сверху халлуми 🧀 Чай 🍵
|
1152 kcal
|
Líp: 48,03g | Prot: 77,44g | Carbs : 91,70g.
Pequeno Almoço: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Руккола, Лента Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Almoço: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grow Food Индейка в Панировке. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|