Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 104,84g | Prot: 102,39g | Carbs : 206,63g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Liebendorf Сыр Маасдам, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. Almoço: Лечо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медведь и Слон Масло МCT, Грудка Индейки, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка Отварная. Jantar: Мандарины, Красные Яблоки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Outros: Milka Печенье Choco Cow, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2611
|