Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 48,03g | Prot: 123,93g | Carbs : 195,44g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Курица Вареная, Овсяноблин без начинки
Молоко безлактозное. Almoço: Куликовский Фиолетовый Блюз, Гречка, Ашан Шампиньоны, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Нут. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r_kris_21
|