Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 54,48g | Prot: 31,67g | Carbs : 113,16g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği (Hik). Snacks/Outros: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Muz. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilkay
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