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Lunes con todo ❤️🥰
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1055 kcal
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Líp: 32,67g | Prot: 82,19g | Carbs : 112,22g.
Pequeno Almoço: Ideal Pan Pita Integral, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Almoço: Lechuga, Tomates, Peras Asiáticas, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Champiñones, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Lider Queso Chanco Laminado, Sushi, Sushi Palta, Spagnolia Pan Libanés, Huevo. Snacks/Outros: Lider Ramitas Sabor Original, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. mais...
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 Comentários
Hola linda. La verdad que llevo años en esto, (ahora subí no he bajado nada) , pasé años por muchos nutricionistas, nutriologos, una cirugía de por medio, personal trainer y un sin fin de cosas, pero nada es mágico, me sigue costando. La clave es asesorarse bien, ser responsable, ir al médico con exámenes al nutriologo y hacer deporte. Espero te sirva 🙌
23 mai 22 por membro: Danita_skw
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