Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 25,08g | Prot: 143,35g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Master Choice White Flour Wraps, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Italian Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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