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43.15
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43,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 25,34g | Prot: 30,07g | Carbs : 108,78g.
Pequeno Almoço: Anchor Boneeto Yummy Choco, Banana, Quick or Instant Oatmeal. Almoço: Alfamart Telur Ayam Kampung, Mayonnaise , Cabbage, Tomatoes, Tempeh . Jantar: Banana, Anchor Boneeto Yummy Choco. Snacks/Outros: Biskuat Coklat. mais...
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1073 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amirasuryana
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