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1595 kcal
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Líp: 72,32g | Prot: 66,67g | Carbs : 178,53g.
Pequeno Almoço: 糯玉米, 盒马 奇亚籽, 冠生园 洋槐蜂蜜, Navitas 有机巴西莓粉, 煮鸡蛋, 光明 如实纯净发酵乳. Almoço: 清炒洋葱, 植物油, 炒花菜. Jantar: 炒花菜, 炒韭菜, 有皮鸡翅膀(烧烤,油炸或是烤箱), 荷包蛋, 米饭. Snacks/Outros: 特仑苏 纯牛奶, 西瓜. mais...
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