Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 65,91g | Prot: 66,92g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной . Almoço: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печень Куриная в Сметане, Горошница. Jantar: Бахетле Суп Гречневый Постный, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fix Price Protein Bar Caramel, Магнит Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|