Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 105,49g | Prot: 227,75g | Carbs : 232,79g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Ананас. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Клубника, Голубика. Jantar: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Frico Cheese Light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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