Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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99,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 31,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 16,12g | Prot: 59,17g | Carbs : 149,19g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Silver Spoon Granulated Sugar, Tesco skimmed milk uht, Tesco skimmed milk uht, Tesco Porridge. Almoço: Sugar, Tea (Brewed), Tesco skimmed milk uht, Tesco Ultra Slim. Jantar: Tesco Ultra Slim, Tea (Brewed), Sugar, Tesco skimmed milk uht. Snacks/Outros: Tangerine, Tesco Blackcurrant Jam, Fage Total 0% Greek Yoghurt, Tea (Brewed), Sugar, Tesco skimmed milk uht, Monster Munch Beef Crisps, Sugar, Tesco skimmed milk uht, Tea (Brewed). mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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