Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 118,16g | Prot: 105,75g | Carbs : 215,95g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Mustikka, Nalle Ruispuuro. Almoço: Oliiviöljy, Salaatti, Oivariini Oivariini, Vaasan Koulunäkki, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Jantar: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Outros: Bonne Mansikkasose, Valio Pehmeä Rahka, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies, Mandariini. mais...
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3108 kcal
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Exercício:
Boxe - 20 minutos, Tomando Banho - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finfor
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