+/- 400kal
|
1440 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 104,04g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Roti Gandum, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat. Almoço: Tahu, Ikan Panggang, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Ayam, Tahu, Nasi Putih, Terung. Snacks/Outros: Pisang, Chia Seed, Madu, Pisang. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pejuang 55kg
|