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834 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 44,56g | Carbs : 101,85g.
Almoço: Fıstık Ezmesi, Çilek, Torku Doğal Süt, Muz. Jantar: Akmina Soda , Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata. mais...
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4018 kcal
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Exercício:
eliptik - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hedef50Kiloo
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