Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 66,10g | Carbs : 140,75g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Mie, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap. Almoço: Daging Sapi, Cem-Cem Makaroni Balado, Red Velvet Cake. Jantar: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Pepes Tahu, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esamarisah
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