Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 204,25g | Carbs : 214,10g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Himbeeren, Clever Magertopfen. Almoço: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Suchard Junior, Crusti Croc Erdnuss Flips, Yfood Coca White Choco, Lotus Biscoff. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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