Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 84,57g | Prot: 72,36g | Carbs : 164,30g.
Pequeno Almoço: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Spainolli Оливки Черные без Косточек, BeFit Огуречный Салат , Завтрак с гречкой. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . Jantar: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Хамон, Цезарь Салат, Глобус Гурмэ Салат из Киноа с Авокадо. Snacks/Outros: ВкусВилл Миндальный Напиток на Рисовой Основе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|