Jornal de Vitalina Shiyan, 25 mai 22

Д🥱оброе утро.
Такой завтрак мне не надоест, начинка ветчина из индейки и огурец/яйцо и кабачок🤤 кофе со сливками(слава богу они скоро закончатся😅)
По плану дня поработать с ноутом, спортзал.
inst: vitalina_shiyan
– 368 калорий✅

---

921 kcal

Líp: 30,13g | Prot: 74,72g | Carbs : 89,21g.   Pequeno Almoço: 1Win Beauty Collagen, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, АВС Горчица Французская, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Чай, Петруха Колбаса Милано, Местное Известное Микрозелень Горох , La Espanola Pomace Olive Oil, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки на пару, Gusto Перловая Крупа . Jantar: Лук, Приготовленная Морковь, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Петрушка. mais...