|
Опять глазомер сбился... Надо снова считать калории. Ну хоть ночные дожоры поуменьшились.
|
1614 kcal
|
Líp: 61,94g | Prot: 39,95g | Carbs : 226,81g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Almoço: ВкусВилл Гречка с Овощами, Зеленый Чай. Jantar: Яблоко, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сарделька, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай. Snacks/Outros: Сахар, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Зеленый Чай, Кофе, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». mais...
|
|
1398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
а не проаназировали, почему дожоры происходят?
25 mai 22 por membro: Kkrash123
|
Всё просто - перестала покупать то, что готова килограммами есть, и дожоры закончились))
25 mai 22 por membro: katapheyka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katapheyka
|