1451 kcal Líp: 76,63g | Prot: 88,00g | Carbs : 104,06g.   Pequeno Almoço: Su. Almoço: Muz, Su, Chia Puding, AH Maaltijdsalade Garnalen. Jantar: Tavuk Budu, Karpuz, Beyaz Peynir. mais...
2549 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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