Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
64,5 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1184 kcal Líp: 41,73g | Prot: 62,19g | Carbs : 158,49g.   Pequeno Almoço: 2% milk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Almoço: olive oil, tomato paste, balsamic vinegar, sliced black olives, kraft shredded skim, sara lee pita, green onion, cucumber. Jantar: tomato, cucumber, olive oil, green onion, chicken breast, olive oil, casbah lentil pilaf, green onion. Snacks/Outros: symphony, grapefruit, cocoa powder. mais...
1571 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 8,3 kg por Semana

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