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Iniciei na academia hoje.
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978 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 18,94g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Café com Leite e Açúcar, Mamão. Almoço: Couve Manteiga Crua, Caldo de Mandioca. Jantar: Couve Manteiga Crua, Caldo de Mandioca. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kenia PN
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