Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2738 kcal
|
Líp: 120,22g | Prot: 135,57g | Carbs : 295,11g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Торт Смородина Веган, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Красная Цена Творог Обезжиренный, Мандарины, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Be Fresh Семена Чиа, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Груша, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Латте Мёд и Куркума, Азбука Вкуса Эклер с Фисташковой Начинкой, Помидоры, Яблоко, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|