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A mania de tacar queijo em tudo tem me custado muitas calorias, essas 102g de gordura é de queijo e manteiga 🫣
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2065 kcal
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Líp: 102,21g | Prot: 125,15g | Carbs : 163,28g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Manteiga (com Sal), Mamão. Almoço: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida. Jantar: Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Limilk Queijo Minas Frescal, Selita Requeijão Light, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Peito de Frango, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas. mais...
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370 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Louislener
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