Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1079 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 66,80g | Carbs : 82,56g.
Pequeno Almoço: sweet n low, feta cheese crumbled, spinach, kirkland real egg product. Almoço: cucumber, ranch dressing, precious string cheese, carrots, red cabbage, romaine. Jantar: bran muffin, Boiled Egg. Snacks/Outros: rotessarie chicken, mezzetta garlic olives. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 75,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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