Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2009
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 9,66g | Prot: 44,21g | Carbs : 44,42g.
Pequeno Almoço: strawberry, protein powder vegetarian formula. Almoço: sour cream, spinach, turkey deli, whole wheta pita. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Densible
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