|
Belum seberapa sih perjalanan dri februari ke mey ini, tpi setidaknya bisa menginspirasi diriku utk lebih lgi semangat menjalani hdp sehat, dari belajar memilih makanan yg sehat, olahraga yg cocok, sampai minum air putih 2-3ltr itu butuh waktu utk terbiasa
|
954 kcal
|
Líp: 26,50g | Prot: 48,80g | Carbs : 143,56g.
Pequeno Almoço: Putih Telur. Almoço: Nasi Putih, Ayam Goreng, Bawang Putih, Buncis. Jantar: ABC Kecap Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Jagung Manis Kuning, Wortel. Snacks/Outros: Pisang Mas, Roma Malkist Crackers (2). mais...
|
|
1 a 20 de 36
 Comentários
26 mai 22 por membro: eatateaten
|
@eatateaten. Makasih, situ juga syantik ❤️
26 mai 22 por membro: Mydiet.
|
26 mai 22 por membro: marlina4
|
@marlina4. Semangat kakak, kita pasti bisa 💪💪💜💜
26 mai 22 por membro: Mydiet.
|
cantikk bgttt, btw mau nnya wo nya apa aja dongg kak
26 mai 22 por membro: marzzzaa
|
@marzzzaa. Kalo aku workout ganti ganti kak, aku kalo bosan aerobik , cari lagi yang lain Yang aku mampu. Yang penting ttp konsisten biarpun 20 menit . Tapi yg terpenting itu adalah defisit kalori. 💜💜💪💪
26 mai 22 por membro: Mydiet.
|
26 mai 22 por membro: narayu
|
@narayu, Terimakasih ❤️🤗🤗🤗
26 mai 22 por membro: Mydiet.
|
26 mai 22 por membro: Nur Chabibah
|
@nur chabibah. Kalo makanan diaku tidak ada pantangan yah, cuma aku mengurangi minyak gula nasi putih dan tepung ( nasih putih batas 100g perhari)
26 mai 22 por membro: Mydiet.
|
kak cara posting di apk ini gimana ya caranya?:(
26 mai 22 por membro: adelliaaaa
|
beda bgt Kaka..tiruus bgt..BB Kaka sekarang BB impian bgt..
26 mai 22 por membro: fidashenook
|
Makan di kalori brp kaaa, terus tb brp yaa
26 mai 22 por membro: chel_lmbg
|
26 mai 22 por membro: ingin kurus!!
|
jd fresh bgt muka nya..cantik🥰🥰😍
26 mai 22 por membro: bluerosie
|
27 mai 22 por membro: gelsss
|
27 mai 22 por membro: Wira Yogie
|
27 mai 22 por membro: misniarwati12
|
27 mai 22 por membro: otw_50kg
|
@adelliaaaa. bisa di klik bagian profil ..
27 mai 22 por membro: Mydiet.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mydiet.
|