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42.4%
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81,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 178,79g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Zucchini , Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta, Barilla Gluten Free Penne. Jantar: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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