|
Ужин на 360ккал Гречка + печень говяжья тушеная + свёкла с оливковым маслом
|
1685 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 81,60g | Carbs : 191,06g.
Pequeno Almoço: Банан, Зефир, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almoço: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Красные Помидоры, Сыр Чеддер, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Бахетле Галета с Вишней, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мёд, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. mais...
|
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|