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Stasera...frittata con cipolle....
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1297 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 92,44g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: BPR Nutrition Protein Cream Nocciolosa, Vivisí Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Granfetta Multicereale, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almoço: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Fettina di Vitello. Jantar: Esselunga Frittata alle Cipolle . Snacks/Outros: Oro Cereal Snack Arancia, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Nattura Protein Sport Chips, Caffè Decaffeinato. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Xisyon
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